Et si l’on s’offrait quelques instants de calme, loin du rythme effréné du quotidien ? 🕊️
Voici quelques idées simples pour instaurer un espace de recueillement à la maison :
🌿 Allumer une bougie ou de l’encens pour marquer le début du moment.
📖 Lire une citation inspirante, un texte sacré ou un passage de poésie qui apaise.
🎶 Mettre une musique douce, des sons de nature ou simplement goûter le silence.
🪷 S’asseoir confortablement, respirer profondément et se recentrer sur l’essentiel.
✍️ Tenir un petit carnet pour y noter ses pensées, une gratitude ou une prière.
Il n’y a pas de “bonne” façon de faire : l’important est de créer un espace qui vous ressemble et qui vous permet de vous reconnecter à vous-même. 💛
👉 Et vous, comment aimez-vous vous recueillir chez vous ?
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