🕊️ Le temps du deuil : pourquoi il n’y a pas de “durée normale” 💭

Perdre un être cher, c’est voir une partie de soi vaciller 💔.
Et pourtant, chacun vit le deuil à sa manière, à son rythme. Il n’existe aucune “bonne” ou “mauvaise” durée pour aller mieux.

⏳ Certains trouvent un apaisement après quelques mois,
🌧️ d’autres ont besoin de plusieurs années.
Et c’est parfaitement normal.

Le deuil n’est pas une course.
C’est un chemin personnel, fait d’émotions, de souvenirs, parfois de culpabilité… mais aussi de petits moments de lumière qui reviennent peu à peu. 🌤️

💬 Ce qu’il faut retenir :
👉 Chacun avance à son rythme.
👉 Il n’y a pas de calendrier du cœur.
👉 Le plus important, c’est de s’autoriser à ressentir, sans se comparer ni se juger.

💞 Et si le chagrin devient trop lourd, il ne faut pas hésiter à en parler : à un proche, à un professionnel, ou à une association d’écoute. Le partage soulage, toujours.

Prenez soin de vous et de ceux que vous aimez 🤍

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