🖤 Et si on arrêtait de cacher notre tristesse ?

Le deuil reste un sujet tabou. On évite d’en parler. On baisse les yeux. On dit “sois fort”, “il faut tourner la page”, comme si la peine devait se faire discrète, voire silencieuse.

Mais la tristesse n’est pas une faiblesse.
C’est une réaction humaine, naturelle, légitime. Perdre un être cher, c’est voir une partie de soi vaciller. Et il est normal de pleurer, d’être en colère, de se sentir perdu.

💬 Parler du deuil, c’est libérer la parole.
C’est autoriser chacun à vivre son chagrin à sa manière.
C’est tendre la main à ceux qui n’osent pas dire qu’ils souffrent.

🤝 Il est temps de briser les tabous, de normaliser la tristesse, de créer des espaces de compassion plutôt que de gêne.

Parce qu’en parlant du deuil, on se soutient.
Et en accueillant la tristesse, on commence à guérir.